Tahun 2024 sudah di depan mata. Tahun baru dianggap sebagai momen paling tepat untuk mengevaluasi diri dan mulai melakukan berbagai good habits.
Good habits yang bisa Anda jadikan sebagai resolusi di tahun baru tentu menjadi cara terbaik agar hidup Anda jauh lebih produktif.
Produktivitas yang Anda capai adalah hasil dari kebiasaan baik yang konsisten, sehingga Anda dapat mengelola waktu, energi, dan pekerjaan secara efektif.
Jika Anda mencari good habits yang bisa Anda jadikan sebagai resolusi di tahun 2024, berikut tujuh good habits yang direkomendasikan oleh Forbes:
1. Prioritaskan tugas
Mulai hari Anda dengan membuat to-do-list pekerjaan-pekerjaan yang penting. Untuk mempermudah Anda dalam mengidentifikasi tugas penting dan tidak, Anda bisa menggunakan Eisenhower Matriks untuk mengkategorikan tugas-tugas Anda.
Misalnya, Anda bisa mengkategorikan tugas penting mendesak, tidak penting mendesak, penting tidak mendesak, dan tidak penting tidak mendesak.
Setelah mengetahuinya, Anda akan bisa memfokuskan pikiran Anda pada tugas-tugas yang memiliki prioritas tinggi.
Tak hanya itu, good habits ini juga bisa dilakukan dengan cara mendelegasikan tugas kepada tim yang bisa membantu memudahkan pekerjaan Anda.
2. Disiplin dengan waktu
Alokasikan waktu Anda dengan disiplin. Hindari melakukan multitasking pada beberapa pekerjaan dalam satu waktu. Terlalu sering dilakukan menjadi sangat bahaya karena bisa menurunkan tingkat fokus Anda.
Dengan memiliki good habits ini, Anda bisa menjaga tingkat energi Anda dengan waktu istirahat dan waktu hiburan yang cukup.
BACA JUGA: Pekerjaan Menumpuk? Tentukan Prioritas Kerja dengan Eisenhower Matrix
3. Lakukan rutinitas pagi yang positif
Rutinitas di pagi hari yang positif akan sangat berdampak pada produktivitas Anda di hari tersebut. Good habits ini dapat berupa meditasi, membaca buku, olahraga, dan merencanakan aktivitas Anda dalam sehari.
Rutinitas pagi hari yang dilakukan dengan konsisten akan mampu meningkatkan fokus dan motivasi Anda.
4. Kurangi screen time pada ponsel
Saran yang satu ini mungkin sudah berjuta-juta kali Anda dengar, namun sayangnya sangat sulit untuk dilakukan secara konsisten.
Ponsel Anda bisa sangat mendistraksi berbagai pekerjaan yang Anda lakukan. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mematikan notifikasi, menjauhkan ponsel saat bekerja, atau bekerjalah pada ruangan yang kondusif.
Screen time yang tinggi pada ponsel bisa berdampak buruk pada produktivitas Anda sehari-hari. Jika penggunaan ponsel Anda adalah untuk hal-hal yang produktif tentu tidak ada masalah. Namun, jika penggunaan ponsel Anda banyak dilakukan hanya untuk scroll media sosial dalam waktu lama, inilah yang menjadi masalahnya!
5. Berani berkata ‘tidak’
Good habits yang satu ini penting untuk dilakukan, terlebih lagi bagi Anda yang sering tidak enakan. Anda selalu berkata ‘iya’ meski Anda tidak suka atau malah mengganggu pekerjaan Anda.
Buatlah batasan yang tegas dan berkomitmenlah bahwa Anda tidak bisa menyenangkan semua orang. Hal ini penting dilakukan untuk dapat menjaga waktu, energi, dan produktivitas Anda sehari-hari.
BACA JUGA: 5 Tips Membuat Resolusi Tahun Baru 2024, Terukur dan Realistis!
6. Ambil jeda
Jadwalkan jeda atau istirahat singkat di sepanjang hari Anda untuk dapat mengisi kembali energi yang Anda miliki. Memiliki waktu untuk beristirahat secara berkala bisa meningkatkan produktivitas dan kreativitas Anda.
Untuk mendukung good habits yang satu ini, Anda bisa menggunakan Teknik Pomodoro dimana Anda memiliki 25 menit waktu untuk fokus bekerja dan 5 menit waktu istirahat.
Penggunaan teknik ini bisa membuat waktu Anda jauh lebih terstruktur dan tertata dengan baik. Target work life balance Anda bisa tercapai.
7. Evaluasi progres Anda
Good habits ini penting dilakukan sebagai langkah Anda dalam mengevaluasi berbagai progres dan strategi yang dilakukan dalam mencapai tujuan.
Refleksikan setiap pencapaian dan tantangan yang Anda terima sebagai cara Anda untuk terus melakukan perbaikan.
Evaluasi progres ini memiliki konsep continuous learning dimana Anda tidak berhenti untuk belajar dan terus mengembangkan diri dengan berbagai tren, skill baru, dan peluang pengembangan diri.
Kesimpulannya, mulailah buat target Anda untuk tahun mendatang dan tentukan good habits mana yang paling sesuai untuk bisa mencapai tujuan tersebut.
Melakukan perubahan dalam kebiasaan lama Anda tentu sulit jika dilakukan secara instan. Anda perlu melakukannya secara bertahap. Semoga berhasil!
Editor: Muhammad Perkasa Al Hafiz
BACA JUGA: Hindari Burnout, Jaga Pace Kerja Anda dengan Teknik Pomodoro
